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“每餐2份蔬菜、1份优质蛋白、1份粗粮,用拳头就能简单量化。”在杭州四季青街道社区卫生服务中心体重管理门诊,主任医师吴长珍介绍了易操作的“家庭餐桌语言”。
在康定市,交通、市政部门调集铲雪车、融雪剂,重点保障折多山和康定城区交通畅通,向高海拔农牧区紧急发放应急饲草料、陈化粮百余吨,将矿泉水、面包和方便面等物资发放给未及时通过降雪路段的滞留人员,并协同交通、交警部门开展道路疏通保障及应急服务工作。
来宾3月20日电(肖广荣 李惠民)3月20日正值春分,广西来宾市象州县石龙镇一统农机专业合作社的集中育秧工厂内,自动化水稻育秧流水线正开足马力,工人们正在流水线上忙碌着,摆盘、覆底土、喷淋、播种、培土等一整套工序下来,一个个播种均匀、覆土平整的育秧盘就制作完成。
此外,吃饭时要控制食量和进食速度,细嚼慢咽,给大脑足够时间接收到饱腹信号,防止吃过量。可以使用小碗、小盘子来减少食物摄入。
吴长珍把这一“211饮食法”推荐给前来问诊的患者,并为每位患者建立专属微信群,包括全科医生、营养师、中医师、康复师等6名工作人员全程参与监督减重方案执行情况。
3月20日电 据半岛电视台20日报道,也门胡塞武装发言人萨雷亚发表声明,称胡塞武装使用“巴勒斯坦-2”型高超音速导弹,袭击了以色列本·古里安机场。
美国中美研究中心高级研究员索拉布·古普塔认为,澳大利亚战略政策研究所长期接受来自美国政府的经费支持,热衷于炮制和炒作各种反华议题,意识形态色彩浓厚。
北京同仁医院变态反应科副主任医师魏洪政介绍,季节性花粉过敏人群要多关注花粉监测预报,在花粉浓度高的时候应尽量避免外出。外出时要注意防护,可以佩戴口罩、眼罩、面纱等进行防护。在过敏季可以用生理盐水进行鼻腔冲洗,如果出现鼻部过敏症状且较轻时,可以使用一些鼻用药物治疗,症状较重要及时就医,根据医嘱服用口服药物进行治疗。同时,要通过良好充足的睡眠、营养均衡的饮食和科学适量的锻炼,不断提高自身免疫力,增强抵御疾病的能力。(完)
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中关村论坛创办于2007年,以“创新与发展”为永久主题,旨在促进各国共享创新思想和发展理念,共议前沿科技与未来产业发展,共商全球创新规则和科技治理,共同推动科学技术造福各国人民。截至目前,中关村论坛已成功举办了15届,总计开展平行论坛和配套活动上千场,累计有数十万名嘉宾和观众参与,品牌影响力也不断提升,已成为讲好“中国科技故事”的重要平台。
咸宁3月20日电 (胡传林 陈新 丁伟)春分时节,位于武深高速出入口处的湖北通城县鄂湘赣商贸物流中心项目工地建设正酣。项目致力于打造仓、运、配一站式服务的智慧公路港,建立高效智慧的“店+仓+链”一体化电商物流与供应链产业服务体系。
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习近平指出,云南生态地位重要,要坚定不移走生态优先、绿色发展之路,筑牢我国西南生态安全屏障。要健全以国家公园为主体的自然保护地体系,加强生态系统保护和修复,持续开展石漠化、水土流失及小流域综合治理。要加强国土空间用途管制与生态环境分区管控衔接,扎实推进重点领域污染防治和重点湖泊环境治理。
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