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调查研究也表明，适当、规律的运动有助于提升睡眠质量与睡眠主观满意度。随着每周锻炼时长增加，夜间清醒次数呈减少趋势，睡眠质量和主观满意度呈上升趋势。
北京3月20日电 (记者 张素)记者从中国最高人民法院获悉，3月20日，北京市第三中级人民法院一审公开开庭审理了十四届全国政协原常委、文化文史和学习委员会原主任吴英杰受贿案。
连日来，受高温少雨天气影响，黄河流域甘肃、内蒙古、山西、陕西、河南、山东等省（区）出现不同程度的旱情。针对流域相关省（区）旱情，黄河防总和水利部黄河水利委员会（简称黄委）第一时间分别启动抗旱四级响应和干旱防御Ⅳ级应急响应；自6月14日17时起，针对河南省启动干旱防御Ⅲ级应急响应；要求各相关单位落实落细各项抗旱保供水措施，做好旱情持续或进一步发展的应对准备。
如果需要加餐的话，吃水果可以帮助控制体重，但要注意选择低糖、高纤维、有助于增加饱腹感的水果，比较适合减肥期间食用的水果有苹果、梨、柚子、草莓。
济南3月20日电(记者 王峰)“天下泉城聚天下英才”中国·济南第三届高层次人才招引大会3月20日在济南启幕。本届大会围绕产业打造人才招引平台，邀请2000余家用人单位，提供包括4000多个博士职位在内的3万多个优质职位，为各类人才来济、留济发展提供丰富的职业选择。
哈萨克斯坦位于中欧国际物流通道关键位置，是我国的重要贸易伙伴。近年来，随着中哈国际道路运输合作深入发展，对哈国际道路货运量和公路运输贸易额在我对外合作国家中均居于第3位。特别是2024年，双方共同举办了中欧跨里海直达快运开通活动，实施了国际道路运输行车许可证电子化，推动中哈国际道路运输合作迈上新的台阶。2024年，对哈国际道路货运量累计598.5万吨、出入境货运车辆53.7万辆次，分别同比增长88.1%、84.4%。
生活中，肥胖的朋友们好像越来越多。体重超标，不仅仅影响外貌，还可能引起身体各个系统出现问题，比如增加糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、脂肪肝、黑棘皮病、多囊卵巢综合征、肾脏疾病和肿瘤等患病风险。那么，到底谁需要减肥呢？
重庆市疾病预防控制局党组成员、副局长李志丹介绍，重庆将具体实施七大行动：一是扩大筛查行动，开展重点人群、重点场所结核病主动筛查；二是规范治疗行动，实施结核病定点收治、传染期结核病患者定点住院治疗、结核病规范化诊疗、加强随访管理、提高诊疗服务可及性；三是遏制耐药结核行动，加大耐药筛查、转诊及监测力度、规范耐药结核病诊疗、落实耐药结核病患者管理；四是患者关爱行动，加强医药保障、实施多方救助及既往患者关怀行动；五是预防阻断行动，做好卡介苗预防接种、开展预防性治疗、强化感染控制；六是宣传普及行动，开展志愿者结核病健康知识宣传“进社区、进企业、进医院、进校园、进家庭”的“五进”活动；七是能力提升行动，提升检测能力、强化队伍建设、推进智能化服务、推动科研创新。
与此同时，山东将探索推行“视频帮办”服务模式，开设“视频帮办”渠道，让民众办事“一次都不跑”；深化人工智能大模型在政务服务领域的应用，打造政务服务智能问答、数据智能检索、12345工单智能处理等应用场景，做好民众办事的“智能管家助手”。(完)
中国文教体育用品协会副理事长张培生介绍，从智能穿戴设备到轻量化、高强度的新材料，再到虚拟现实和增强现实技术，这些都给户外运动爱好者提供了全新的消费体验，也为消费市场开辟了新的增长路径。
澎湃新闻：让我感到有些困惑的是，大英博物馆的“丝绸之路”展览中包含了大量欧洲元素。您如何看待这样的呈现方式？在您看来，欧洲是否应该被纳入“丝绸之路”的概念体系？
互联网兴起后，网络歌手应运而生，曾经有过一段风光无限的岁月。有人顺利转型成为职业歌手如汪苏泷、许嵩；有人蛰伏多年后复出一鸣惊人，如刀郎；但更多人则像庞麦郎一样，梦想着复刻刀郎的奇迹。
南京3月20日电 (记者 朱晓颖)南京海事局20日消息，长江上首个区域性桥梁安全联盟在南京成立。这标志着政府主导、部门联动、企业负责、社会参与的桥梁安全管理新格局在南京形成。
与此同时，我们也要意识到，不恰当的“过度教育”是针对一个具体的学生而言，当学生在志趣态度和才智力量上都缺乏准备、但学习任务却已多到无法消化，他们只能囫囵吞枣、“生吞活剥”，一旦受教育的时间结束，就会愤愤然地放弃所学的一切——这才是违背教育规律的，是应当坚决予以制止的“过度教育”。
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